用不说话来防止冲突

用不说话来防止冲突

这几天，我看到自己的行为模式。

我害怕被攻击、指责，

我害怕冲突，

我认为，闭嘴不说就会没有了冲突。

为了防止冲突，我采取闭嘴和逃、躲的方式。

这样的行为反而引发对方对我更有意见和误解、评判我。

结果导致我被攻击。

我终于看到，闭嘴这个行为不能防止、避免被冲突 ，

反而是闭嘴、不说话会引发他人行为更多的冲突 、攻击我。

闭嘴，不说话，

让对方不能了解我的需要需求是什么、 不高兴的是什么。

让沟通交流终止，误解增加。

这是一个存在冲突的世界，只有表达沟通才能化解一切冲突。