一个半小时的电话沟通，一开始我听到朋友的表达，各种感受和情绪都涌现了，也确实用自己的想法和感受给了一些自己的回应，然后两个人到了开始彼此证明自己都是对的这个过程，开始了一来一往的沟通和表达，更多的都在表达各自的观点和想法，谁也不服谁？
我看到了这个部分，然后我也有自己的情绪，也不想降伏自己，也想把责任推给对方，好在我们彼此的信任和了解，慢慢的我们开始走上了正轨，开始有价值的表达和沟通，从哪里开始呢？
朋友提出了一个听到目标看到了全是障碍的问题，我说这是一个好问题开始转换了，我开始引发，我们的目标是什么？我们如何实现这个目标呢？
然后彼此的意见，想法越来越清晰也越来越一致，开始同频，开始同步，开始共创。
回看这整个沟通的过程，一开始我的提问就已经把对方带到了她不擅长而且内心害怕恐惧的地方，自动的开始有点把门关上，想要保护自己的状态了，这是我一开始的引发就已经让开头变得难上加难了，这是我需要好好反思的地方，我用我习惯的习惯，问对方不擅长而且会自动反抗的引发，我自己给自己挖了一个坑，让自己和朋友都掉进去了，好好调整和改变。
我内在的强势，自以为是都出来了，而且我还发现我带了一些小小的抱怨在里面，这个抱怨不是对方，其实是自己内在的一些些不接受和对自己的评判，内心深处还是有一些烦恼和困难在心底，还没有做到百分百的接纳和允许。
后来，我们聊到了一些很成功的案例的分享，然后我们彼此达成了一致，把我原本的计划提前了，还让了一个台阶，也把我推到了我觉得我还没有准备好的，自己还不够自信的能耐，还有担心害怕恐惧的位置上了，我看到自己的这份没有足够的底气和信心。只是没有选择逃避，希望自己能勇敢的面对。
这整个过程有指责抱怨，有评判，有担心，害怕，还有一些想要逃避，看到自己的固有模式和习惯以及方式，真的是时候开始改变和调整了，这个已经障碍我很久了。
感恩这位朋友，这份真诚，这份爱，我们之间的信任，我们之间的纯粹，让我们虽然看似碰撞的沟通，撞出了无数的火花，照见自己。
感恩遇见，感恩有你，感恩你的相信，相信一定是一个新的开始，虽然会有问题和障碍，但是一定是一个美好的开始。
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