今天做好多事儿都有一种愤怒，我细想了一下大概是从中午开始的。
有同事邮件给她领导发的，她处理一些工作，剩下一部分我来处理。
但是邮件发完，有些地方我问她就说。需要我帮忙处理～我当时就觉得不开心，马上到饭点了。我不得不推迟自己吃饭时间。
然后越想越生气，就和她说，那我那部分她处理。我内心真实的想法是，总不能什么都我干，她还捞个好名声～
然后因为这件事情，下午每发生一件不顺利的事情都更加生气。
后来又有几件事情不太顺，每件事情我都生气～某一瞬间我突然想到我之前不这样啊，就不管发生什么都没有特别大的情绪。
我也不知道怎么了，大概是前面的气没撒出来吧。我不太擅长拒绝别人，也不太擅长把负面情绪疏导出去，但说实话已经是这种内心活动模式了，并不太擅长改动。
就这样吧，今天早下班还是值得开心的。
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