这是读完零极限后的一些想法。
这种灵性、心智、意识类有关的书，如果你选择去看它，那首先就要相信它。放下过去知识在脑子里造成的既有印象，不去判断，跟着书中的引导走，才最大限度的去运用它。至于判断和舍弃，可以放在后续的时间里来做。倘若一开始就带着先入为主的观念去阅读，很可能就只吸收到局限于目前水平下的内容了。
读完后印象最深且能实践的，是关于“对生命中发生的一切百分百负责”以及“持续不断的清理”。
1.对自己生命中发生的一切百分百负责
这里的百分百负责是指的对生命中出现过的所有的一切，而并不仅仅指你切身相关的东西。比如说你爱人今天情绪不好了，那你要对这个情绪负责。一起聚会的一群人，有人伤心了，你要对这个伤心负责，哪怕它看起来完全与你无关。合作的同事里，有人莫名其妙发火了，要对他的脾气负责。
怎么定义这里的负责？我的理解是，首先要去百分百接受生命中出现的所有事情。从心里的认为，这个事情出现了，来到你生命里，那就一定有它的道理。不会是无缘无故来的。这就是你生命中会出现的事情，接受它。“没有什么是你的外在，一切都在你之内。不论你经历到什么，你的内在也会经历到。”这是前提，只有当你真的觉得一切都是你的责任，你运用第二步祈祷或说清理的方法去实行时，才会去为发生在你之内而导致外在状况的一切请求原谅，去与神性重新连结。
“因为最重要的事就是去爱所有事物，当你爱它，它就发生了变化。”
第二步，用书中所说的清理的办法试图去解决它。
2.开始清理
对不起，请原谅，我爱你，谢谢你。
不停的默念这四句话，用这四句话来清理自己过去残留的那些记忆和固化印象，找到更加神性的，更真实的自我。用这个潜意识里的自我来引导自己。同样，也能通过默念这四句话，来清理别人。
很多时候我们都是靠大脑来指挥自己行事，而大脑是根据社会对我们的外在要求来行事的。而这里的清理自己，指的就是，我们应该听从自己内心的声音，和它呆在一起，听从它的指引，而不是与它分离、抗拒。
人类没有意识到的是，在我们活着的每一个当下，我们都在持续不断地抗拒生命。这抗拒使我们持续处于与大我意识分离，与自由、灵感，以及那最重要的神性本身分离的状态。简单地说，我们是漫无目的地徘徊在心智沙漠里的流浪者，既没有留心耶稣基督的教诲——不要抗拒，更不知道另外一个法则——平静从我开始。抗拒使我们持续处于焦虑状态，处于灵性、心智、身体和物质上的匮乏状态。
接纳生命才是获得快乐的最大秘密，而不是控制生命。顺随生命之流，并持续清理生命中浮现的任何事物，会让你过得更好。
我相信对于大部分焦虑的人来说，这样的方式是很有用的。至少在看到这些文字的当下，人会体会到一种平静，而如果日后能根据书中说的方式去尝试和内心成为一体，也许日后就能更关注内心生活的富足，而不仅仅是被外在的事物追赶。
3.为什么要清理
重复的记忆支配着潜意识经历的一切。潜意识会模仿、再现重播的记忆，并和这些记忆产生共鸣。潜意识的行为、理解、感受和决定也完全受记忆摆布。而意识在毫不知情的情况下，也是通过重播的记忆在运作。”也就是，我们外在的行为、理解、感受和决定很大部分都有过去的记忆在支配。
这也就是为什么我们的一些坏习惯会根深蒂固的影响着我们，比如说不能坚持、容易不耐烦、不会沟通等等。尽管运用了很多方式去改正，但进步缓慢，还会陷入不停重复的局面中。这种情况下，试试清理的方法，尝试找到神性的引导。跟着心去走，顺其自然的清理，而不只是用外在的指令去解决问题。
最解决问题，最重要的是要了解，肉体和世界本身并没有问题，问题是记忆在潜意识里重播的结果！生命所有的经验都是在表达重播的记忆和灵感，而生命的目的就是要成就大我意识，因为神性完全依照他自己的样貌——空和无限——创造了大我意识。
我其实是个有点拧巴的人，特别是在面对生活中出现的错误时，希望自己能始终往着正确的方向走，虽说深度的反省也能帮人发现深层次的问题，但坦然一点，使用这样接受-清理-并企图获得神性引导的方法来走，更惬意。
有用归有用，书中有些的地方，也确实描写得玄乎。譬如说第八章的真实故事里，就是举出很多个运用”荷欧波诺波诺“疗法后，解决了重大问题的案例。但这一章确实没什么看的必要。另外书中的前几章，大多是作者与老师的对话，废话挺多，写作风格又有点故弄玄虚，可以快速跳着看。全书的重点还是集中在最后几章。
总的来说，推荐。但无需精读，快速看，选择有用的点来实践。重点是实践。不然看完忘了，没用。
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