今天的分享来了
今天重点讲血脂
血脂最主要的包括磷脂、甘油三酯和胆固醇。
其中，磷脂是代谢不足导致的。
甘油三酯是动物脂肪吃太多。
下面重点来讲一下胆固醇。
胆固醇是好东西，皮肤的支撑都来自胆固醇。
胆固醇
看图，皮肤，像子弹头一样，黄色的部分就是胆固醇。胆固醇支撑着磷脂双分子结构（蓝色的球状的）
为什么进到血液里胆固醇就不好了呢？
因为胆固醇去到了不该去的地方。蛋白质分子摄入不足，会塌方。（粉红色的、土豆状的蛋白质分子）
（只有动物食品才含有胆固醇，植物食品是不含胆固醇的。）
在这里也补充两个知识：
有低密度胆固醇、高密度胆固醇
高密度胆固醇，低密度胆固醇
低密度胆固醇会从肝脏把胆固醇运出，不慎胆固醇掉在血液中。
高密度胆固醇，再把胆固醇收集起来，运送到肝脏。
如果那个车子破破烂烂，那个车子叫什么呢？叫蛋白质，优质的蛋白质。
要是车子破破烂烂，就会运送一部分过去，留一部分在血液中。
长此以往，就会形行成下图：
血液中的胆固醇
这里也来看一看
1.代表的是正常的动脉
2.脂肪线：堵了10%
3.动脉粥样硬化：堵了30%
4.动脉粥样硬化局部症状：堵了80%
5.血管闭塞：去见马克思（上天堂了）
所以，我们一定要好好爱惜自己的身体！
一日三餐，一定要按时吃，优质蛋白质！
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