一年一度的减肥大业又在进行中了。
自从生完孩子之后,体重一直没怎么下降。
14年跳绳减肥坚持了两个月,刚开始能跳几百个,最多一次跳了2800个。没控制吃,当时没瘦,过了几个月瘦了6斤。后来又胖回来了。
去年跑步减肥,陆续买了跑鞋,运动短袖,短裤,坚持了十多天,每天八百米到一千米左右,后来因为学校操场不对外开放了,又放弃了。
今年2月末,又开始新一轮的减肥大业了,这回是乐天瘦身里的重训,哑铃训练,买了哑铃,两个半月,瘦了5斤,没怎么控制吃。有事的时候运动也断断续续的。虽然效果没那么显著,但是也瘦了。瘦的最快的是腰部。
随缘减肥法,什么时候我能减到120斤呢?(对于很多人来说,减肥的起点)
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