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AC12学习记录

AC12学习记录

作者: 禾汐 | 来源:发表于2020-01-08 09:04 被阅读0次

1、是什么影响、并且决定了你自我价值的实现?

自我价值的实现:没有压抑、活出用出你的天赋才华,绽放你的潜能;外在有认可、成就、肯定;内在认可,对自己满意;金钱满意。

2、也许你看到的是一个人生模式,除了模式,是什么在影响、决定你的自我价值实现?

模式:什么让我有这种模式;这样的回应方式;

挖掘出信念:生活、赚钱是辛苦的,是要多付出的。

3、你和这个世界和人的关系,是怎样的?

4、你和自我价值的实现的关系,是你和哪位抚养者之间的关系?

5、你和妈妈的关系、链接,带给你怎样的影响?是如何影响了你的自我实现?

和别人比较,一直觉得不够好;妈妈不希望我太辛苦,妈妈的低价值感、无主见、控制影响了我;同时也继承了她的温柔、和谐、无助、外柔内强,很付出,有期待。

6、看看你现有的生活状态,是如何忠诚于你的母亲?

妈妈觉得我照顾不好自己,不相信我,希望我安稳平顺的生活。

我从问题状态转化为资源状态:

接受当下的真实,看到我所能得到的,与梦想使命接合。

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