适当地赞美，可以快速拉近两个人的距离，融洽彼此之间的关系。所谓，千穿万穿，马屁不穿，人人都喜欢听好话，那么，怎样科学而有效地赞美别人呢？
一 赞美要投其所好
我们要了解接受赞美的人的习惯，喜好，以及心理需求。明白对方喜欢的地方，忌讳的地方，往他希望的方向上去赞美。
不同的人，喜好和心理需求是不一样的，有的年轻妈妈喜欢晒娃，就可以多夸夸小孩漂亮，或者聪明。时尚的年轻女士，就可以多夸夸他漂亮或者有气质。喜欢散步的老人，就可以多夸夸身体好，年轻，有活力。
二 赞美要独特，与众不同
赞美的话最好独特一点，别人都说过的赞美的话语，你就不要再去说了。
比如前面已经有七八个人说了：“你好聪明啊”
而这个时候，你再去说的话，他可能就觉得是敷衍，是恭维了，因为他已经听的太多了，反而就会导致反感。
有些时候，我们需要另辟蹊径，从另外一个角度去赞美，可能会收到不错的效果。
一个长相漂亮的女孩，如果你说她漂亮，她已经听得太多了，并没有多大感觉。但是，如果你说她，走路的姿势很好看，很有气质，她可能就会深深地记住你。
有些时侯，我们还可以以一种转述别人话的方式来表达赞美：“某某跟我老说你xxxx”,这样就会显得比较自然。
三 赞美要具体，要有理有据
赞美对方的优点要具体到一个点，不能太笼统，最好还要有依据有理由。不然对方会认为你是随随便说说的，也显得你很虚伪，只是为了敷衍他，恭维他。
四 赞美要真诚
赞美的时候，要看着对方，表情自然，不做作，让人感觉你是真诚的，发自内心的。这样，对方才会感受到你的诚意。言语要真诚，可以适当夸张，但是不能过度夸张，太矫揉造作。
不要假惺惺地去赞美，虚伪的赞美有时候，会让人觉得你是在嘲讽他，而不是在赞美他。
五 赞美要切合实际，不要太离谱
赞美的话最好实在一些，不要太离谱，不然可能就弄巧成拙了。比如，一个身材很普通的女人，你却对他说“你的身材真是太好了”，对方会马上认为你是在油腔滑调，虚伪敷衍，有可能还会认为你是在讽刺她，从而弄出反效果。
拍马屁的禁忌
1 拍马屁不能太离谱，太过火，那样会让人恶心。 赞美要中肯，赞美要发自内心。
2 不要当着很多同事的面，拍领导的马屁，容易导致同事的鄙视，妒忌，和排斥。
3 拍马屁要有理有据，就是能说出理由，不要过分夸张地瞎拍，乱拍，要掌握好度，不然可能会就会适得其反。
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