2018-04-22

情绪，只是我们内在不平衡的一个信号，是读懂它还是追逐它，决定于我们的智慧水平。         

读懂信号的人情商高，成功的几率就高；追随它的人在关系里会丢掉自己的位置，表现的莫名其妙，会直接或间接地促成伤害孩子的危险。

觉察与自己情绪的关系是一门很好的修行功课，站得稳hold住，你才是自在家长。

这是一个体验课，你要为自己成为情绪的主人而来。

《与情绪的关系》课程提纲

觉察、稳定、HOLD住——《与情绪的关系》

/感觉情绪

理解情绪的意义

区分情绪的来源

破除主要情绪的根源/

——第二天

明白触景生情的机会

体会助人的伟大与危险

建立生命的敬畏

《与情绪的关系》授课导师

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【三人行自在家长部落】转载自【大连鼎狐心灵智能开发研究院】