今天在附近大学里面办公，时隔很久再次感受大学校园的安静与学习的氛围。
还有到大学食堂吃饭，感觉现在大学学生少了很多，限制扩招了，从中学开始分流了。
现在年轻人竞争很激励，很内卷，不过有优秀的大学生在大学里就开始创业赚钱了，认知不一样，大学毕业选择的人生道路也不一样。
下午我这边大健康团队伙伴有新增了一位顾客，还是以前的朋友，要买营养素蛋白粉。伙伴说要找副业，这个大健康潜在顾客还挺多的……
经历过口罩事件三年，现在人们越来越重视健康，以前人们可能没有习惯吃营养素保健品，现在生活水平好了，就会追求更高质量的生活。
以前父辈一代，是在艰苦条件下成长，吃饱穿暖就是更高的生活水平，而且以前人们运动劳动也比较多，相当于锻炼身体，身体体质普遍更好，现在生活节奏加快，很多人出现亚健康。
一定要重视健康，作息规律，饮食健康，也要适当补充营养素，还有适当运动锻炼。
健康是1，财富啊，名利等都是健康这个1后面的0 ，没有前面的1 ，有再多的0也还是0……
建议你从现在开始，不管你现在年龄多少，开始重视健康。
我在健康几个原则一直自律严格要求自己，作息规律，早睡早起，健康饮食，以前我很爱吃油炸油条，现在我基本控制管住嘴巴不吃油炸，还有运动我养成了跑步健身的习惯。
你有这些好的生活习惯，你每天的精力也会很充沛，对于你工作的效率是大有帮助的，这样就是一个好的良性循环。
千万不要熬夜，宁可早起把一些未完成的工作做好，也不要熬夜工作，这样吃力不讨好的，熬夜一次，很难补回来。
我建了一个大健康副业分享群，如果你重视健康，并且想在大健康领域拥有一份自己的生意，欢迎进群。
好了，今天分享的健康意识，希望对你有帮助有启发。
2023年10月13日，周五，晴
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