微而有为

今天听了一本《微习惯》的书，确实赞同书中的观点。我觉得把每天想做的事定个微目标，根据微步骤去操作，只要持之以恒，就一定会微而有为。

一说到“目标”和“坚持”，总有很多人面露难色内心抗拒。我想大家之所以抗拒，可能是因为目标定得太大或太多了，太难实现和坚持。如果把目标定得微小，小到不可思议，小到没有心理负担，小到轻而易举就能做到呢？我想大家就没理由抗拒了，唯一要担心的只是遗忘了。

什么样的目标就是没有任何心理负担的微小目标呢？比如说：想要做锻炼，不给自己定运动一小时或跑步5公里之类的刚需，如果只是定个每天500步呢？随随便便在家里转都能凑数了，更何况还要出门去上班或买菜之类的吧？这样一个微小目标没负担吧？若是间断了，除非生病不下了床。再如看书，给自己定个微小目标，一天就看半页，有空闲时随便都能看个一二自然段，拿起书就能完成任务，除非跟书无缘不喜欢书看书就打瞌睡。如果想要养成练笔的微习惯，每天就写20个字或一句话，这没有困难吧？目标虽微小，完成可为大，有下限，无上限，一切尽在自我掌控中，完全可以自由发挥，多自在！

静心一想，其实我自己何尝不是在培养微习惯呢？我每天都做一点运动，每天看几页书，每天写日更记录自己的所思所想，每天听听书了解点新观念，我相信天天坚持总归有收获的。

另外，我给孩子们布置的作业何尝不也是培养他们的微习惯呢？比如天天阅读，读多读少没有要求；快乐分享，写多写少没有要求；常规练习，做多做少没有要求，只要天天坚持，日积月累，就一定会微而有为。

像写日更就是一种微习惯，有内容就尽兴写，几百上千字都可以，没有内容随性百来字也行。这种有下限，可自由超越的做法很好，能真正激发一个人的内驱力。记得以前鼓励孩子们写“微博”，微博也是强调一个“微”字，最多才140个字，这对孩子们来说确实是个微小任务，什么情况下都能完成，除非是特别懒惰厌学。事实上，孩子们大多自由超额完成，有的孩子甚至写成了小作文。我在作业本上画颗星或一个笑脸的奖励，孩子们的积极性就更高了！

千万不可小看微习惯，所有成大事者都是从小事做起的。“不积跬步，无以至千里”、“千里之行，始于足下”、“百尺高楼平地起”、“愚公移山”等都是从微小起步，最终到达了远方，实现了宏志。所以，只要定好了微目标，哪怕目标再小，持之以恒就一定会微而有为，一定会梦想成真。

为了让生活有所挑战和乐趣，不妨给自己定个微目标培养一个微习惯，微小得不用刻意去思考，微小得不费吹灰之力就可以轻松完成。只要你有心参与，人人都能超额完成！

微—为—伟—未！挺有意思的！