昨天没控制好情绪，打了浩宇，后来自己心里一直很难过，这就是打人的结果。向内看，孩子没错，是自己的教育方法不当，提升接纳度是自己的功课。
今天晚上发现，学习示范班的课程是昨天晚上，错过了学习。并且今天早上也错过了一个学习。看群邮件里一个人写的日记，日记写到，老师教导“少写感想多写事实反省″。自己就有写感想的毛病，缺乏对目标管理。直击目标的习惯，得改。
昨天约了秋弟今天来公司做心血管检测。当手机扫码的时候，他心里其实有一些吃惊害怕会上当。一直向我说到没有文化，没读到书。联想到自己，自己只是比他多读一年而已，自己后期在这方面有些训练好像已经有很大差距了。这是值得欣慰的。
下午在学习索罗斯拣金术大全电子版书，也很投入，有心流的状态，也习用手机看书。
承诺了自己每日不低于两百个字的亲子觉察日记，这个星期都没做到，但这星期都在做胡老师安排的作业，每天都做到1...
浩宇走过来，挥舞着拳头，打着我的手臂，认真的告知了他两次，依然还打着我的手臂，这时我提高音贝，严肃告诉他再...
今日保险公司的早课，杨慧云伙伴说到，他早上时间都会用一个专门的时间段来学习保险业的专业知识，公司发给他的保单...
昨天晚上见浩宇没认真把老师布置的作业抄下来，一怒之下，带着情绪拿着竹制品抽打他巴掌及屁胶的，背后还一因素是他...
五点晨起，看了会谢主任在群发的保险类知识后，后选择晨跑，算是一改常态，开学后都是晨起看书，这几天看书时没有心流状态...
今天做了两份计划书，都感觉自己头有点懵，想多做都做不了似的，做这个计划书需要头脑清晰，和别人交流的时候也要...
欣赏自己昨天没有随波逐流，没有去追课程，而把时间用在自己需要干的事情上去。这可以说是一个改变，之前都是为了...
昨晚10见浩宇作业没写完作业，心里不爽，觉得两天时间都没把它做完，实在不应该，一气之下又用鞭子抽他，心里不舒服...
早上在群里看到少洪老师发的学习历史，《资治通鉴》柏杨版的。里面讲到通过故事了解人性，因为“人性”两个字而吸引自己加...
早上4点起床，把昨天未看完的部分《巴菲特之道》第五章看完，很欣喜。昨晚睡得也很好，前两天都和光裕说道，每当周天...
本文标题：6月11日，幸福家庭亲子觉察实践日记
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