有人问丁师，“我在公司做管理工作，周一到周五，工作安排的很满，经常觉得精疲力尽，好不容易到了周末，以为可以回家好好休息一下，结果家里还有一大堆事，有时觉得过个周末比上班还累，我看您一天到晚接待客人、听电话，很少有闲着的时候，但好象没有累的感觉。请问老师，我不能不上班，也不能不回家，我怎么才能过的轻松点呢，怎么才能不这么累呢？”
丁师：“不管是体力劳动、脑力劳动，只是认真的完成这个过程，完成之后把过程、内容都忘掉，不要回味好与不好，也不要管别人说什么，学会过后不留任何印象，忘了=没干什么=没付出=没有累。”
有些看起来无所事事的人，实际上可能非常忙，忙着纠结，忙着焦虑，忙着自我攻击。
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