一天之计在于晨。在早晨，我们头脑清醒，思路敏捷，更容易完成那些需要集中精力才能做到的事情，也更容易做出明智的决策。此时为自己的一天制定行程计划，还能让你的一天更加高效。
看看自己的日更，已经早起2238天，从第一个挑战100天开始，已经12个100天了。回顾自己自律三件事（早起、运动、学习），当“她”成为生活的标配，潜移默化中，自己由内而外的气质力也逐渐绽放，从舒适区走出，走进学习区，经历了蜕皮的艰难过程，也曾想放弃过，但是看到自己的变化，每天信心满满，遇到问题不再茫然和忐忑，而是了一份思考和解决问题的方法，将自己从僵局中拉出，倒也多了一份信心。
因为早起运动，每天重复着疏通经络的的108拜，自己的肩颈僵硬有了很大的舒缓；因为早起媛动，自己拥有了骄人的马甲线，变得更加洒脱；因为早起读书学习，自己的公众表达能力逐渐变强。。。这些喜悦来自于早起的力量。
有句话说：“清晨时光贵如金。”好好利用清晨的时光，带着对时间的掌控感，生活会更有目标感！
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