时间过得很快，一下子十二月就要过完了。
这个月发生的最重要的事情莫过于对抗病毒。
年轻人遭受的痛苦相对轻缓一点，而中老年人则有点让人为之担忧。
当然，也有身体素质平日就比较好的中老年，他们好像也一下子就熬过了这样艰难的时间。
虽然我也不是很清楚，是不是体质的好与坏就决定了遭受的痛苦的多与少。
但又觉得它们之间是有某种联系的。
人在遭受身体苦痛的时候，特别希望自己能有一个好身体。
可好身体除了先天基因的加持，更离不开平日的努力。
比如，良好的作息，健康的饮食习惯，适度的运动，懂得自律，这些都是在为有一个健康的身体而努力的方式。
希望我们每个人在平日就要学会好好对待自己的身体。
一个好身体在关键时刻可以让人少遭受一些苦痛。
愿你我都愿意为身体的健康做出一些努力。
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本文标题：愿你我都愿意为身体的健康做出一些努力
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