今天孩子主动提出要我抱抱，我却忘记鼓励她啦，早起我们一起做事，爸爸去买菜，他回来我们已经都干完，收拾好啦，我说送给爸爸一本字帖，她找到了说她要写，好吧，你写吧，大约9点半啦，要去老师那里学琴，带好指甲，十点出门，送她去。
他爸请单位的朋友来吃饭，一早就买菜，和面，邻居也来帮忙，等孩子学完琴，朋友们也来啦，挺热闹，一起聊天，吃西瓜，看电视，也就是这些活动。
他爸现在的工作变动，我觉得是这16年来最不一样的，以前是常年出差，现在是有事通知就出差，呆在家的时间更多了，我们相处的时间也变多了，突然间我有点不习惯，重新开始磨合生活习惯，我发现他就是从早起醒来到一整天，只要是闲着就是看手机，散步，看电视，听书，好像还是一个人的模式，无关乎我的感受，我们聊天几乎也是很少的一部分，大部分的时间都是各看各的，几乎就成了搭伙做饭，心和心的交流，思想和思想的交流，我觉察到自己有很多话想跟他说，想要去走心，但是沟通进行不下去，为何，有很多的事情都没有办法去说，接纳吧，愿爱能化解这一切。
晚上我们几个朋友一起去散步，中途我和孩子就掉头先回了，我们一起逛超市，回家又玩了游戏，感统陀螺和跳床，练会琴，休息了。玩的过程中，可以让爸爸陪你玩，孩子说他不陪我玩，不过，的确也是这样的，运动的这一块我也是希望他来带动的，我发现他做不到，回来之后他就自己去卧室看手机电视剧，我就一直陪着孩子玩，完成目标之后就去划勾，我就想要协助孩子慢慢的成长。我去卧室换衣服，他就问我，我就说我现在很生气，我没有发火，也没有指责他，态度是严肃的，他可能也感觉到了，孩子说要喝水，我去倒水，顺便也给他端了一杯他自己喝的果汁到床边，起来喝了，真的，我很无语的。
我觉察到我在向外求，面对他，我的心想要求助，对不起，我错了，这些想要唠叨的话，心里话，表达自己的话，期望的话，大喇叭的话，都通通收回吧，看向自己，做好自己的这一部分，继续努力！我突然想到他工作这样的变动，是宇宙为我安排的，以前我有想过他可以在家多一些时间，现在有了，一切都是最好的安排，那就感恩吧！我相信宇宙法则，相信相信的力量。
我今天在大家一起聊天的时候，也敢于表达自己的观点，今天发生的一切，我都默默的收拾干净，看到什么都是心平气和，我觉得自己的内心在慢慢的支持自己。要知道，有些观点，成年人是很难改变的，接纳，在接纳！
我觉察到还是自己努力的不够，继续努力！
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