食之有道──覆盆子

食之有道──覆盆子

大家说

✨益气轻身，令发不白。──《备急千金要方》

✨主肾伤精滑，阴痿不起，小便频数，补虚续绝，益气温中，安和五脏，补肝明目，黑发润肌。亦疗中风发热成惊，女子食之多孕，久服延年。──《雷公炮制药性解》

✨补肝精血，壮阳宜子，黑发润颜，治小便短数。──《玉楸药解》

✨益发轻身，另发不白；补虚续绝，强阴健阳，补肝明目；益肾脏、缩小便。──《本草纲目》

可小萝叨叨

某种程度上说，覆盆子是树莓的一种，我们常见的用来做甜品的树莓和他是兄弟。就选药来说，入药的覆盆子是华东覆盆子（掌叶覆盆子），仅在江西、浙江和安徽等少数几个省份生长，果实青转黄之时未即采摘炮制入药。《食疗本草》中记载“五月麦田中得者良。江东十月有悬钩子，稍小，异形。气味一同。然北地无悬钩子，南方无覆盆子，盖土地殊也。虽两种则不是两种之物，其功用亦相似。”悬钩子家族种类繁杂，但都可食，且酸甜美味。现代栽培技术不断提高，自己在家种几棵也是不错的选择~=͟͟͞͞( ✌°∀° )