烦恼何来何去

每当我烦恼的时候我问自己为什么要烦，还有那么多事情可以去做，为什么要把时间、精力放在烦躁上。

最近在读一本书，很有意思的是作者似乎知道我是个急性子，愣是要求一天一章，不可求多，每天练习，大神说，只要你感觉到自己需要改变，有心改变，那怎么做，做什么由他来负责，我们需要做的是配合，效果自然呈现...我期待着