以前上班时常常幻想能有大把时间去修身养性看书写作，但是白天没时间晚上貌似追看完电视剧就开始哈哈连天，哪还能有精力去做别的。好在现在有时间在家，感觉会有大把时间可用于读书和写作上面，但是实行了几天却觉得效率很低，看书看不了几页，文章也就写了一两篇，其余时间不是看手机就是刷微博，感觉也控制不住自己，总觉得时间很宽裕可以慢慢来，这才觉得自己的拖延症是有多严重，原来自己支配时间的能力这么差，还是已经习惯别人来安排自己的时间，这是多么令人沮丧的事情。更为严重的是如果拖延症的问题解决不了，我想在家写作的事情就会化为空谈，因为时间会从我的手指缝里一点一点的溜走了，而我却什么也做不了。
机缘巧合的机会，为了学习写作我购买了一位作家的写作课程，课程第一课就讲了时间精力生活管理方法，里面一共讲了九点，其中有3点方法可适用于我：第一点就是做事要有目标，这样做起事来才会有的放;第二点做事前最好列一份清单，按照所列清单一项一项去完成，完成后会有成就感；第三点就是学习番茄工作法，按照人的注意力的习惯把时间分成25分钟工作然后5分钟休息，然后再工作25分钟，休息5分钟，坚持21天就可养成工作时注意力集中的习惯，时间也会慢慢掌握在自己手中。
我现在正在学习这种方法来分配时间，看到清单上打到的√真的会有成就感，具体到读完几本书，写完几篇文字，会感觉一天都过的很充实。就像那位作家所说安全感并不是每天赚了多少钱而是感觉时光没有辜负每天都会看到自己进步的样子。我努力让自己每天都看到自己进步的样子。而想要每天充实的生活，时间管理，你做到了吗？
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