今天又跑了15公里,心率控制得比较好,步频也依旧稳定,总体跑好感觉良好。这是我的第13个10公里,第3个15公里,恰好也是我的总跑量超过500公里的日子。虽然跑步时间不长,但跑步坚持得还比较好,主要是得到了跑团校长的肯定,校长已经预估我的半马速度将达到210。也有跑团的队友在群里鼓励着,说要带我跑首个半马。看来的我跑步进一步得到了大家的认可,这是一件挺开心的事!
想想开始时犹豫着要不要跑步,纠结着究竟能跑多远,到今天的10公里跑随心所欲,行动变化是如此的大,信心也是如何空前的爆棚。也许下一步,我就轻松地跑着半马了。人生在世,身边能有一群良师跑友、有一群鼓劲加油的人,想想都是一件美事。
为了下一步的半马,加油啦!
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