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宝宝禁忌食物

宝宝正处于生长发育的阶段

饮食方面妈宝们要尤其注意

从小就要注意饮食均衡搭配

同时也要注意哪些东西不能吃

那么斑马君今天来总结一下

几种宝宝不能乱吃的食物

1岁内

1. 盐等调味剂

盐、酱油等调味剂可能富含大量的添加剂，对于宝宝脆弱的身体来说，是有一定的副作用的；对于3个月内的宝宝来说，是不能够食用的，不过3个月后，随着宝宝的成长发育，在3个月到1岁间可以稍微食用一点点盐。

2. 牛奶、豆浆等奶制品

纯牛奶奶制品的蛋白质含量高，会加重宝宝肝肾脏的负担，宝宝难以完全吸收，有的宝宝因为发育还未成熟，有可能出现过敏现象。纯牛奶不像母乳一样，母乳易于宝宝吸收，所以1岁内的宝宝，母乳才是最好的选择。

3. 蜂蜜

宝宝1岁内的肠胃菌群尚未正常建立，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，可能会引起宝宝腹泻、呕吐等症状。宝宝最好在1岁后才可以少量进食一点蜂蜜。

4. 性寒的水果

例如西瓜、梨、香蕉等等性寒的水果，虽然夏天清热解暑，但对于宝宝来说，肠胃是抵不住这种的打击的，会造成胃液稀释,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻等不良症状。

5. 蛋清

蛋清富含大量的蛋白质，就跟纯牛奶一样，而婴儿肠壁的通透性较高，蛋白未经消化可直接通过肠壁进入血液，成为婴儿体内的一种剧性蛋白，孩子对蛋白很容易产生过敏反应，出现荨麻疹、湿疹或哮喘等。

3岁内

1. 茶

3岁以内的宝宝不要喝茶，茶叶中含有大量鞣酸，会破坏宝宝对于蛋白质、铁等物质的吸收；并且宝宝喝茶，对于宝宝的睡眠有一定的影响，会让宝宝兴奋，经常喝茶的宝宝严重的会发展成为多动症。

2. 巧克力

巧克力富含大量的糖分，宝宝消化能力较差，会给肠胃造成一定的负担，并且食用巧克力，会造成宝宝过度肥胖，大人亦是如此，何况宝宝呢？巧克力也会让宝宝过度兴奋，影响睡眠质量，并且会影响宝宝的胃口。

5岁内

1. 补品

5岁以内的宝宝不适合吃补品，因为补品中富含激素，可能会干扰宝宝的生长系统，严重的会造成性早熟；

2. 碳酸饮料

各饮料对于宝宝来说有害无益，长期饮用会造成宝宝肥胖、胃口不好等症状。

10岁内

腌制品

腌制品含大量的盐分，高盐容易引发高血压等疾病，并且腌制品中含有大量的亚硝酸盐，长期食用腌制品，患癌的几率会变高。

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