在日常生活中提升自己，才是正确的方式。最近一直练习在忙中休息，给自己暗示，休息并非需要完全停下来，是否可以边工作边休息，其他很大程度上并非是工作导致你的疲劳，而工作中无意识的紧张或不正确的姿势更容易让人疲劳。
五一放假返程，近五个小时的车程，中间没有休息。而且还没感到累。在开车过程中提醒自己要注意放松，身体放松，从头到肩到胸到腰到脚。精神内敛，在内敛中求身体的放松。按照无极桩功的要求去寻求“松”，“松”就是紧，紧说是松，本是同一。精神的紧是为了身体的松。想象头顶百合上有一根细丝提着自己的身体，骨头像衣架一样悬挂着，肌肉就像衣服挂在衣架上一样，“落”在衣架上，“落”即自身重量等于支撑力，不多不少。“落”为层层落，头皮落在头顶上，脸挂在头骨上。肩挂在头上，胳膊挂在肩上…… 同时左右体会，左侧紧张，右侧完全放松，右侧紧张，左侧放松，这样切换几次，就轻松多了。
忙里偷个闲
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忙里难得偷一闲 最是午睡好时光
眼前的一沓书，堆到嗓子眼，喘口气都觉得好累。 你能成功吗？不禁怀疑起自己。 刚看了会儿鸡汤，它这样讲: 世上最大的...
今天是难得一见的好天气，天空晴朗，蓝蓝的，监考完就好开心，想出去外边转转，不想浪费这么好的天气，给蚊子打电话...
yuan宝丶【原创】日常分享第12天2019.11.21 今天我的电脑蓝屏了，陪伴了我小半年的机子，说坏就...
今天不用去工作，本来在家准备休息一天。 家里却突然发起了大扫除的行动，休息的计划就此打消，然后就继续进入陀螺转动的...
每天工作内容都很充实，每一天都感觉过得很快。 每一天早上吃完饭，坐车到公司，不一会，就该热饭，吃午饭。 下午也很充...
哄睡暖，悄悄到卫生间洗漱，期间不时出来看看暖是不是醒来了。结束，看表，十点四十，暖爸还没回来，估计饭局还没散吧。 ...
这几天一直被毕业设计、论文折磨，周五快醒的时候，梦到了T，我们已经七八年没见过了，梦到他把我们之间所有让我疑惑的事...
本文标题：忙里偷“闲”
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