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坚持每天自己做营养丰富的早餐,是一种习惯,也是一种踏实感

坚持每天自己做营养丰富的早餐,是一种习惯,也是一种踏实感

作者: 典典小厨 | 来源:发表于2024-07-10 07:19 被阅读0次

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坚持每天自己做营养丰富的早餐,是一种习惯,也是一种踏实感

暑假开始一周了,原本以为是那种睡到自然醒。结果……比以往孩子上学的时候醒得更早,甚至很多时候有些失眠,当然这跟家里多了一位老人有关系。本来这么多年已经习惯了一家三口的生活习惯结果这几个月一下子被打乱了。打乱的不仅仅是一些生活习惯还有饮食习惯,可以说每一餐都要做两次,这么热的天,在焖热的厨房里,我真的很多时候都非常崩溃的。家里准中考生,本来大家的情绪都或多或少有点紧张,再加上一位特别"不正常"的老人,真是日子过得一团糟。

早餐一:肉包子,营养米糊。包子是我自己包的,所以看上去不那么好看,但味道是真的很好的,我一般会一次多包一点,然后放冰箱里,吃的时候热一下就可以了。‘

早餐二:蒸玉米,三明治。这玉米是我爸妈自己在家里种的,现在他们也会种一些水果玉米,然后成熟的时候给我们送一点,这种不是外面卖的很甜的,但特别好吃,孩子也非常喜欢吃,爸爸送了不少,我们这段时间天天吃,竟然都没有觉得吃腻了。

早餐三:煎鸡胸肉,绿豆汤。孩子很喜欢喝绿豆汤,我倒是一直不太喜欢喝,所以以往夏天的做的少,今年却几乎一周都做个两三次了。做一回,一天孩子就喝光了。

早餐四:三明治,蒸蜜薯,鸡蛋,牛奶。我们家的三明治都是非常简单的,里面放一块煎鸡排,一只煎鸡蛋,最多偶尔孩子心情好的时候我放点生菜她也是会接受的。

早餐五:粽子,绿豆汤,白煮蛋。这粽子也是我妈包好了寄过来我自己在这边煮熟的。也是我自己从小吃到大的味道,不过现在我妈包的时候也会放一点肉或者红枣进去了。小时候就只是单纯的咸粽子,里面只是有生抽,盐还是一些姜或者红豆,但那个时候真的觉得好吃的,后来看到外面的粽子会有各种不同的味道,反而不爱吃了。

一日之计在于晨,假期的早餐也不能敷衍,坚持在家吃早餐

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