“写下来”是行动的发动机

真正的行动力不是意志力，而是清晰力。也就是说，即便我们清空了工作记忆，如果不清楚下一步具体应该做什么，同样会行动模糊。在这种状态下，我们会觉得这个也行、那个也行，最后往往会在强大天性的支配下选择做那些最简单、舒适的活动——娱乐。

这也是为什么很多没有生活压力的人活得并不（一定）幸福，因为他们虽无压力，但也无力做成那些能够成就自己的困难之事。要想在顺境中主动掌握命运，就要防止自己陷入“选择模糊”的状态。而消除“选择模糊”最好的办法就是把下一步的行动或计划写下来。

通过写下来具体的日程，把自己约束在特定时间内的特定事件上，我们就不需要在过程中再花脑力做选择了。而且写下明确的日程，相当于和未来的自己达成了一种协议，这种协议就是一种承诺，人一旦许下承诺，潜意识就会倾向于保持前后一致，所以这种写下来的习惯会让行动力大大提升。

匆忙日更，全文摘录《认知驱动》p111—113，谢谢作者，向阅读导这里的你表示抱歉！ 但是我非常认同这段文字的认知、方法论与实践意义。

其中“这也是为什么很多没有生活压力的人活得并不（一定）幸福”，原句是“这也是为什么很多没有生活压力的人活得并不幸福”，我认为从逻辑上这句话不严谨，从现实生活中发现也不全是这样，很多没有压力的人本身就是很幸福的，所以，我加了“一定”。