最近 有很多放暑假的孩子在家里，
抱怨出去做的工作是很无聊很枯燥的，
在家里也很无聊和枯燥，
上一次我写了一篇如何改变你的生活，写的有点偏短，这次又遇到了这个问题，那么我们就来好好聊一聊吧？
如何改变你的枯燥如白水一样的日常吧
第一 不要做形式化的事情
1 什么是形式化
在同学们或者同事们眼中，领导的日常开会就是形式化。
2 察觉你自己做的事情的状态是否是形式化
你所做的事情是否受你的自主意愿，如果是非自主意愿
你所做的事情是否是充满规律的？
3 观察别人看出你做的事情是否是形式化
你可以问下你身边的人，他们感觉你在做什么？
第二 如果避免不了你做的事情形式化，就改变你做这个事情的性质
1 增加你做这个事情的角色，增加你的参与感
想象一下，假如你再开一场领导的会议，这和你没什么关系，你会很无聊，如果说，下一个轮到你发言了，那么你就不会无聊了。
2 改变你做这个事情的性质，增加你的创造感
如果你只是凑人数的去参加会议，那也很无聊，但是如果和你说，让你统计领导说话，每一句最后一个字的音调，已经他的表情，那么就不一样了
3 改变你做这个事情的角度，增加你的兴趣感
你可以假设自己，以上帝视角的角度来看他们开会，思考这场会议的起始原因，以及后面它可能产生的影响，可以不同的角度。
第三 如果可以避免你做的事情，请多做一些动力化的事情
1 什么是日常化
刷牙 起床 上班 下班 睡觉
2 什么是动力化
刷牙 起床 上班 和帅哥约会 睡觉
3 日常化转为动力化，动力化转为日常化
你清楚的知道你自己每天要做的事情，你可以尝试，加快你做某个事情的速度，你试着去挑战它，比如说，你的工作是拧螺丝，你可以加快这个速度，试着去挑战它。
你也可以放慢做某个事情，比如说，你吃饭的时候，匆匆忙忙的吃完饭，你试着每一口饭嚼三次，品尝它的味道那样。
当然这所以的一切的前提是你有个健康良好的心理和身体。
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