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情绪智慧课二阶段复训感悟

情绪智慧课二阶段复训感悟

作者: 豆豆汪宝 | 来源:发表于2022-01-02 22:21 被阅读0次

      很久没有写心路了,提笔有些陌生,最近半年,身边发生了太多太多的事情,蓦然回首,发现自己成长的过程一路走来是那么的不容易却又是那么的充实,真的成长了很多很多,去年情绪课程的成人礼体验历历在目,那时的自己完全沉浸在自己的受害者模式里走不出来,对原生家庭和生活抱怨让自己的能量卡住了走不出来,流程都没有走完。

  而今天上午再走一边时发现自己在父母面前跪下的那一刻虽然还有很多委屈和怨恨,内心却已经平静很多了,简短的流程走到向命运臣服的那一刻我自己能够感觉到自己的身体真的五体投地以后不对抗了,心里一下子释然了,同时我会想到我的未来在闪亮的等待我的时候我很快就起来去寻找自己的未来了,同样的老师同样的场景,恍若隔世,自己已经是另外一种生命状态了,感恩自己一路走来的不放弃,一年以来的学习和成长,生命状态已经高一个维度了。

  下午亲密关系的里我会发现在我的十二年的婚姻生活里先生给予了我足够的被疼爱被重视还有安全感,而我也一直就像个孩子一样理所当然享受着他的爱,从来没有想过自己的这种状态会给他造成压力,而今天当老师说了男人的三个基本需求:被感谢,被欣赏,被崇拜,他们的需求真的很简单,简单到真的是动动嘴皮子就能够做到的。去年的情绪智慧课里也有这个部分,记得当时回来时自己也是有反醒的,同时自己也有在生活中做到,可是今天才发现做到很容易,坚持一直做却没有那么容易,水滴石穿,并不是水的力量,而是坚持的力量!

  每个人的内在都有三种不同的状态,父母,成人,孩子,关系中这三种状态没有好坏,都需要有,我们要做的是可以有随时切换自己状态的能力,也就是解决冲突的能力,夫妻双方有冲突很正常,做到彼此顾念,会化解很多问题,现实生活很多不智慧的女人把简单问题复杂化了,自己做了很多又抱怨了很多,最后还弄得夫妻关系很僵,走到了婚姻破解的地步,庆幸自己没有一条道走到黑,走上了学习成长自我的这条路,做智慧女人,爱好自己,让自己活成爱活成光,让家庭幸福和睦。

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