像对待真爱那样，去对待你的身体———
我们不习惯在网上看到真实的、不经修饰的身材，我们现在只习惯于看精修过的，比例夸张到“非正常”的身材。
我就一直无法直视镜中的自己，每当我站在镜子面前，我总会拿些东西来挡一挡，转向侧面，反正总会做些其他的，我就是不能直直的站在那面对它，但我为什么要那样做？其实这样很难受啊，但这就是问题所在，不是吗？
女性的审美在很长的一段时间里，都被“洗脑”了，我们一生都在讨厌自己的身体或身材，这就是残酷的现实，我们周围的一切都在说教，他们都在“提醒”我们有多不完美，做什么都会有人说你错，简直没完没了，他们总试图指点你变“完美”，所以你真应该试试站在镜子面前，直视你的身体，不要动来动去，也不要走开，就直直地站在那，充满爱地观察观察你的身体，接纳它吧，别在习惯性地批判它了，这也是我取得过最艰难的成功了。
这番话出自艾玛.汤普森
2-
人不怕被人利用，就怕你没用。“利”“用”那要看怎么被利用。
听着，你要知道有些人进入你的人生不是来爱你的，而是来消耗你的；
他们不但不会给你的生活带来什么正面的影响，相反会索取很多；
他们甚至并没有把你当做人来对待，而是把你当作获利的途径和机会。
我经历过这样的事，他们就是这样的人。
他们不是因为你是你，所以去爱你；
他们是爱能从你身上获得的利益；
他们不会忠诚于你；
他们只忠诚于能从你这里获得的好处。
这就是为什么他们从不在你需要时出现，不论你在他们需要时出现了多少次。
这就是为什么他们从来不会给你提供帮助，不论你帮助了他多少次。
警告，不要再为了那些根本不会选择你的人尽心竭力了！
也许我需要他们？
不！你的生活根本不需要他们。
如果一段关系中，你的付出得不到回报，那么这段关系就必须尽快终止！
不要再为了那些不愿意为了你出拳的人出拳了；
不要再和那些不愿与你互帮互助的人呆在同一艘船上；
不要陪在那些总是在你需要他们的时候就消失的人的身边了。
如果这些人不能支撑你的人生，那他们对你而言就不重要。
一个人在你的人生中出现，不意味着这个人对你的人生就是有益的。
为什么有些事对别人来说只是举手之劳，可他们却不愿意帮忙？
做一件事并不是因为它简单，而是因为它是否值得。
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