爱美是女人的天性，而拥有美丽的魔鬼身材更是每个女性都想要的。
但是，作为一名现代都市上班族，每天端坐时间长达8小时以上。这期间臀部、腿部都受到持续挤压，非常容易导致大屁股、水桶腰、大象腿。
因此，别说魔鬼身材了，不要腰粗腿粗都是最好的结果了！
“工作就得每天坐着呀，我有什么办法呢！”这可能是每个人上班族女性的无奈心声。
其实久坐导致的大屁股、水桶腰、大象腿都是可以改善的，下面就教你一套办公室健身操，还你好身材！
记得有空多练练哦！
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本文标题：女性上班族：出现水桶腰、大象腿怎么办？4个动作帮你解决！
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