养鼻法

秋天养肺，爱护鼻子通五脏

秋天是适合肺的季节，肺开窍于鼻（外在特征），爱护鼻子，就是养肺，肺气通，五脏也畅通。

大拇指内侧，指节下，肉最厚。侧面看像个‘鱼肚子’，叫‘大鱼际’。

两手交叉，将‘大鱼际’搓热。然后热敷鼻子，对鼻子是最好的养护。

感恩大家！