2018-03-25

周检视（2018/03/25）

早6晚11 ，  基本做到

快走40分钟，  已完成

每天护肤  ，    已完成

看书，              已完成

控制食物热量，做的不太好，平时佛性吃惯了，但有意识在控制，对高热量食物欲望有减少，下周继续加油

我的目标是减到90斤