阅读《如何高效学习》

《如何高效学习》书籍封面

最近还在学习有效的学习方法，成甲的《好好学习》中三个学习方法，以教为学，不断反思和反复练习一直印象比较深刻。

本周又阅读了加拿大学习达人斯科特.杨著作的《如何高效学习》，10天拿下线性代数，12个月自学完成麻省理工学院33门课程，他的高效学习方法-整体性学习理论是怎样的一种学习方法论？

本书从四部分阐述整体性的学习方法论，学习策略，学习技术，高效率学习秘决，整体性学习小结，总体强调的是学习过程中要不时翻阅此工具书，吃透整体性学习概念，反复练习积累，达到熟能生巧，一旦度过适应期，能使学习效率突飞猛进，所以这本学习行动指南强调应用越多效果越明显。

整体性学习到底是怎样的学习？简单的说起就是看待知识的角度需多方面的，要将方方面面的知识联系在一起。尝试将所学的课程，你感兴趣的东西联系在一起，发现并应用于身边的生活工作中，学习才最有价值。  http://mp.weixin.qq.com/s/vAoZbhxogYUSRNvX2K89lA    近期在简书大学堂里看到的链接式方法应用文章有一番借鉴。

斯科特.杨将整体性学习的信息结构细分为随意，观点，过程，具体，抽象五种类型，针对不同兴趣的人采取不同策略。

比如在理解观点信息，过程信息的学习时可以通过思维导图，流程图去梳理，《得到》的每天听本书文字版用的思维导图让听读者印象深刻；

对于需要死记硬背，但有逻辑性的随意信息可以用联想，挂勾，压缩的方式去运用；

对于学校里学习最多的具体与抽象信息，可以借用信息之间的相关性去运用。斯科特.杨讲述了下面的吃饭模型学习法，是借用了比喻和类比的方法，所以运用成高手，由于他善于运用及吸收其他各种学习方法，学习效果卓著；

吃饭模型学习法

主旨：打通专业壁垒

找东西（对应获取信息）要学习！要进步！寻找信息。保证有足够的信息量可以筛选。速度！在饿坏前迅速找到想去的饭店

点菜（对应理解）理解信息的背景。理解信息的准确含义。了解信息之间的关联

等菜（对应扩展）发散思维阶段。深度拓展、知识背景探究、多问为什么。横向拓展、类似的知识联系、与其类似的结论还有什么？比喻法+内在化解释

上菜（对应纠错）明白模型的局限性，及时纠错

开吃（对应应用）在现实中对信息进行应用

服务员（对于测试）知识的重要性。知识从何而来，与哪些知识有关系？我是否将知识用到了实际生活中？

整体性学习技术介绍从获取知识(快速阅读，笔记流），联系观点（比喻，内在化，图表法），随意信息处理（联想，挂钩，信息压缩技术）到知识的延伸（实际应用，模型纠错，以项目为基础的学习）。

书中推荐的应用-费曼技巧有四个步骤，第一步，选择要学习的概念，拿出空白纸在纸上写下概念名称，第二步，设想你是老师正在试图教会一个新生对于这个知识点的学习，记录下来你的解说。第三步，在到你还困惑时候，重新返回知识学习，重新阅读参考资料，或听讲座或找老师解释弄懂为止，直到重新在纸上再次记录，第四步，简单化和比喻，就是用简单直白的语言重新表述或用恰当的比喻理解它。

理解下来，这不就是成甲总结的以教为学，不断反思，反复练习的异曲同工之处吗？难怪老师也推荐教育孩子学习好方式，是让孩子扮成小老师有事半功倍的效果。

高效率学生关键秘籍在于好的能量管理，绝不拖延，习惯养成，时间管理和自我教育，学习目标设置，当作项目工作去完成，运用每日清单，每周计划，每月目标进行反复练习，分析自身的强项与弱项，练习扬长避短，从自我训练挑战开始，运用好数据，观点内在化和图表优先法，都能达到学习效率倍增效果。

这本书的整体性学习理论，能帮你找到自己学习过程中的薄弱环节，也就是你需要改进的地方，对于克服学习中的挫折小技巧包括：写下你的任何学习问题，让我们对问题思考更容易，使用网络助你一臂之力，读秀，中国知网，简书，知乎，得到都是不错的工具，非常有价值；最后换一个角度来看问题。种种强调的描述突然让我意识到对比成甲的《好好学习》有异曲同工之处，但是多读几遍此工具书确有更多学习惊喜的思考之处。

个人的观点，没有人逼迫你喜欢自己讨厌的东西，没有任何一个策略能促使你学习不想学的东西，找到你一个学习的理由和意义，即使简单古怪。古人学习是为了光宗耀祖，今人读书是为了找好工作，挣钱养家或者迈入优质阶层。

学习最好的理由应该是知识本身吸引，我们不断学习，通过自身努力和创造性将专业知识有机融合在一起，培养自己独特的思维方式，然后创造性解决各类问题才是关键。

一个人的身体与灵魂要同时行走在成长的路上，我们会必然迈向成熟。