【书单--学习】

1.《如何高效学习》
2.《学习之道》
【阅读时间】
2018.9.10-9.16
【阅读建议】
1.阅读之前思考自己的学习状态，习惯，模式，方法，效率，目标等一系列有关学习的问题，因为这两本书就是用来改变学习认知和方法习惯的：既有较为宏观层次的理论基础，也有偏重微观的具体方法论。在这之前你要先知道自己的学习情况，然后再从书中寻找对你适用的答案。
2.限于文章篇幅和个人阅读经验，朋友们可以根据【阅读图鉴】结合自己的实际情况选择阅读这本书的方式，浅尝辄止还是深入研究。
【阅读图鉴】

《如何高效学习》

标签：学习方法/高效学习/快速学习/整体性学习
核心：整体性学习策略的核心思想介绍以及具体的学习技术和方法
一、整体性学习策略
强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己徒增机械记忆的低效和负担。
①三个重要组成概念:结构、模型和高速公路。
作者将整体性学习的过程形象的比作如何通过学习构建自己的知识体系，如同建造一座属于自己的城市。通过作者提供的基本模型可以联结概念化的知识，提高不同知识模块的关联性和融合性，利用高速公路进行知识模型的联结与延伸融合，便于理解、记忆和应用。
②学习顺序：获取-理解-拓展-纠错-应用，不必拘泥于形式，灵活把控学习顺序。
③信息结构：随意信息、观点信息、过程信息、具体信息、抽象信息，根据不同信息的特点针对性处理。
二、整体性学习技术：
①获取知识
快速阅读
笔记流
②联系观点
比喻
内在化
图表化
③随意信息的处理
联想法
挂钩法
信息压缩技术
实际应用
模型纠错
以项目为基础的学习
④知识的延伸
三、超越整体性学习：
①高效率秘籍：能量管理、绝不拖延、批处理、有组织
②自我教育：养成良好习惯，克服挫折障碍，设定学习目标，记录学习过程。

【阅后即焚】
单纯的阅读和思考不等于同学习，只有在此基础之上的行动才能带来真正的改变，阅读完之后，立即反思和改进自己在学习方面的陋习，不管是认知还是习惯。
1.树立整体性学习的思维
学习是一件痛苦的事情吗？也许是，但更多的时候，学习带给我们的是充实与改变，所以，首先要把学习当成是自己的良师益友，才能增强自己的主动性和趣味性，通过他获得成长，或者某种慰藉。
2.将整体性学习技术实际应用到学习和生活中
不能被动式学习，只停留在学习的行为表面层次，要思考，联系，构建自己的知识体系，知道自己的学习目标，然后通过各种形式去寻找答案。构建知识体系的过程是充满创造性和趣味性的。
3.超越整体性学习，追求更丰富、更深刻的学习心流体验
认真问一遍自己，为什么学习？单纯因为成绩和考试吗？那样就无法感受到学习带给你的快乐和真正的成长了。在此基础之上，对知识的追求和渴望才能让你活的有趣且丰盛。

《学习之道》

标签：深入学习/禅宗/哲学/世界级大师水准
一句话书评：美国公认经典学习书，从平庸到卓越
【重要概念】：
区分智力的两种思维方式：智力实体理论和智力增量理论。
智力增量理论将成功与努力连结起来，而前者将成功或失败归因于与生俱来。我们应该改变自己习惯性的“智力实体理论”思考模式，首先要相信努力可以带来改变，改变才可以通过努力发生。
【达到卓越水平必须的三个步骤】
1.学会与外界的干扰和谐共处。
2.利用这些干扰作为灵感的启发。
3.学会在没有外部干扰的情况下创造自己的干扰源。
【成长地图】
1.终生学习，深入学习
卢梭曾说：我认为努力学习直到生命的最后一刻是美好的事。
年少成名的作者，是国际象棋大师，从童年到成年，随心的游走在象棋和太极拳顶端的世界，他说，我意识到自己最擅长的既不是象棋也不是太极，我、擅长的是学习之道。
2.用学习连接一切，未知10年，形成有价值的认知升级与知识精进模式。
思考作者的进阶历程，联想到了胡歌，在事业巅峰期出国进修，放下浮华，不疾而速，才能走得更长远。
3.哲学、禅宗带给我们的改变。
高手的卓越体现在境界，而非表象的战术，很多大师级别的人物都对禅宗有着浓厚的兴趣和深刻的感悟，不只是我们所熟知的乔布斯，还有赖声川以及作者等等。作者从书籍《在路上》和《道德经》中受到了很多启发，我们也可以尝试着去研修这类书籍，正如罗素所说，学习哲学，是为了不偏执。希望通过内心的修行能让我们在这个看似浮躁的社会中探寻到最本真的自我，以不变之智慧通达应尘世瞬息之万变。

【阅读寄语】
如果阅读可以让你更向往另一个未知美好的自我，就行动吧。阅读最大的力量，就是影响和改变。