写下这个标题的时候开始觉得太过佛系，似乎一点都不正能量，不打鸡血，但我恰恰觉得这是内心最安稳的时刻。我很喜欢这样的自己，不争不抢，不疾不徐的努力着，温和从容，镇定自若，眼里有光，心里无霜。即使经历过再多的痛苦、波折，内心依旧波澜不惊，脸上云淡风轻，仿佛一切不好的事情都不曾经历过。这就是我最喜欢的自己。
01 经历让你更强大
经历了很长很长一段时间的煎熬、磨砺之后我最大的收获就是内心开始变得强大起来。不会因为一时的失意而妄自菲薄，也不再因别人的评价内心波涛汹涌，对世人更生出了一份理解、同情和包容。众生皆苦，没有谁的生活是容易的，或许也只有曾坠入低谷的人才会懂得生存的艰辛和不易。当你所有的骄傲、自尊、荣耀被打碎之后怎么办？在低谷中沉沦迷失，还是绝地而起？这就是源自个人的心态和选择。
最近在追剧，《权利的游戏》4刷，看到Jamie被砍掉右手的那一刻，他觉得自己的人生已经完蛋了，他开始变得消极绝望，布蕾妮告诉他，“你只不过刚刚踏入了残酷的现实世界，世上被夺走珍贵之物的人比比皆是，你以为你失去了所有，你只不过失去了右手，而太多人失去的是根本没有办法挽回的。”后来，他完全变了一个人，放下了兰尼斯特家族的骄傲，开始变得谦逊、忠义、善良。
是啊，如果人不经历一些什么，很难有太大思维上的改变，一直一帆风顺、四平八稳的走下去可能与自己而已并没有什么不好，但放在人生的长河中看，经历就是我们财富。经历让我们成长、成熟，对世人更加的包容和理解。所以有时候，主动给自己寻找一些不一样的经历真的会让自己改变。
02 按照自己的步伐前进
曾经有一段时间我非常患得患失，害怕得不到，又害怕失去，害怕错过，害怕努力得不到回报...其实，很多时候我们都太焦虑了，焦虑自己比不上别人的努力，焦虑努力赶不上时代发展的速度，焦虑知识太多不知道从哪开始学，焦虑是不是一切都来不及了...
于是，我开始对严格要求自己，让自己变得看似自律起来，健身、周记、学英语、日志等等各种形式吧，刚开始还会让我沉浸在自己能坚持下来的快乐中，让我知道了很多事情我其实坚持下来是可以做到的，我可以惯性的运动，惯性的写日记，背单词等等，然而之后呢？我做到了也并没有快乐和充实感，反而会觉得有时候太过盲目。
很多事情我们看不了太远，只能看到眼前的50米，你跑过去了，然后下一个50米，再下一个... 就一直这样下去停不下来了，可是你有没有想过你为什么要出发？你在路上收获了什么？这条路是不是适合你？你要达到怎样的终点？
我们的教育一直在给我们灌输的是：坚持、拼搏、勤奋、隐忍，这些才是通向成功的美好品质，是“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚； 苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”高中时期我还把这两句写在了摘记本的扉页上自我激励，多么强大的洗脑神句。
我们的教育一直在教导我们成功，却没有人告诉你生活应该快乐，如何度过低谷、抵抗挫折，如何面对选择，如何找到自己,如何选择自己喜欢的方式过一生... 那句很鸡汤的话：所有的都在关心你飞的高不高，但是没有人关心你飞的累不累。在很多人眼中，成功似乎可以用名利二字来概括，但没有人觉得一辈子快乐就是一种成功。
在普世价值观里，有很多被大家约定俗成的判断，比如：坚持是对的，放弃是不对的；条理是对的，散漫是错的；勤俭是对的，享乐是错的；坚强是对的，脆弱是错的... 于是在追求努力和成功的路上，太多的人压力山大，不开心，崩溃，甚至抑郁... 而患上情绪问题的人会更容易自责、厌世，认为是自己的问题，甚至不敢把它说出来。
比起情商智商，我反倒觉得人最需要学习的是逆商和快乐商，如何面对挫折和压力，如何让自己开心快乐的方式。这是我们的教育里缺失的，只能在跌跌撞撞的人生里进行自我教育。最近一段时间，我开始试着去与自己和解，决定放过自己，不再紧绷、较劲、努力做到最好，心里的劲儿开始放下了。开始试着做让自己内心真正快乐的事，拒绝一切非自己的选择，在压力面前学会疏解和释放，怎么开心怎么来，不再会责怪自己偶尔的堕落和放纵，坚持不下去的事情就放一放，真的都没有什么，当你开始真的不去在意外界的评判，多关注自己的内心，会快乐很多。
很多时候，不是我们拥有的太少，而是想要的更多。更多的钱，物质，外界的认可，成就，荣耀...可以追求，但是不要较劲，永远都不要想着如果有一天有钱了就会怎样怎样，成功了就会怎样，永远都不会，如果现在不能自洽，等你有钱了还会有问题。人生的真相就是，不管在哪个阶段，问题始终存在。所以，最好的时光永远就在当下。
03 人生那么长，停一停又何妨？
停下来是不是不走了？不是的。停下来是思考，发现自己内心真正需要的是什么，看看自己，当你不快的时候，想想这份不快是否值得；看看周围，当你觉得不可思议的时候，想想这份不可思议是否影响了你的心情，如果影响了，那么再去思考受其影响是否值得。停下来静观内心，经常这样做做。
很喜欢慧敏法师的这本书《人生那么长，停一停又何妨？》在我们这个追求“高快多”的年代，停下来听一听自己内心深处的声音，会让你更宁静。要知道，任何事情都取决于你的内心，所有外部的压力都来自你内心投射的结果；放下自己，才能快乐。“内心喧嚣，世界便聒噪；内心平和，世界便安宁。”慧敏大师一语点透其中奥秘。真正能够左右我们的，不是周遭的世界，而是我们自己。
时间会愈合所有事情，请给时间一点时间。
停一下吧，不怕动荡，不怕转折，不怕突然，
让我们活得越来越像，我爱的自己。
幸福并不需要竭尽全力去争取，它会在你内心平和安静的时候悄然而至。
累了，就歇一歇再出发吧。
人生那么长，停一停又何妨？
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