一直被念头困扰，意味着认知还不够
当我们陷入无尽的思绪中，反复纠结于某些问题或观念，这通常表明我们的认知体系存在局限性，无法有效地处理和解决内心的疑惑和冲突。
要提高自己的认知水平，我们需要勇敢地面对这些困扰我们的念头，深入剖析它们的根源，并努力寻找更全面、更深刻的解答。
通过阅读、学习、实践以及与他人的交流，我们可以逐渐拓宽自己的认知边界，增强内心的稳定性和明晰性。
认知的提升是一个渐进的过程，需要持续的努力和探索。
只有不断地丰富自己的知识和经验，我们才能逐渐摆脱念头的困扰，获得更深层次的理解和领悟，从而过上更加充实和自在的生活。
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