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自律,才有生活品质。
训曰:节饮食,慎起居,实却病之良方。
译文:别太贪恋口腹之欲,注意起居,不要贪睡,这才是保持身体健康的秘诀。
感悟:自律才有自由。
平时不注意饮食、休息,熬夜、吃油吃冷吃辣,身体自然也就容易出问题。
平时管不住自己,生病就要遭罪了。
所以,在平时严于律己,养成良好的习惯,才能有良好的生活品质。
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自律,才有生活品质。
训曰:节饮食,慎起居,实却病之良方。
译文:别太贪恋口腹之欲,注意起居,不要贪睡,这才是保持身体健康的秘诀。
感悟:自律才有自由。
平时不注意饮食、休息,熬夜、吃油吃冷吃辣,身体自然也就容易出问题。
平时管不住自己,生病就要遭罪了。
所以,在平时严于律己,养成良好的习惯,才能有良好的生活品质。
本文标题:【每日一读】康熙八大家训之——自律
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