总会被不良的情绪,多余的情绪左右。当你处在这样的状态时,请专注于自己能做的事情,比如运动,练习钢琴,处理工作,阅读。总之行动起来,不要去纠结这种多余的情绪,也不要刷抖音视频这些无聊的软件。行动起来,行动是治疗焦虑的良药。
本文标题:被不良情绪左右
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