两年的Ayurveda学习结束，感恩老师Dr.Jagdish bhutada
昨天看到一则新闻，一位27岁的研究生因感冒住院七天救治无效死亡。大多数人很震惊，我并不震惊更多痛心，但痛心之余觉得这样的服药致命也不意外。
身边的好多人有个习惯，身体稍有不舒服就吃药，家里常备各种感冒药、消炎药、控制血压的药等，哪儿不舒服就吃几片，就像吃零食。
这些人，一不看说明书，药有什么副作用不知道；二自己给自己当医生；三极少从自身的生活习惯，和饮食去看身体的不舒服。四盲目依赖和信任药物，以为药物是万能的。
十余年的瑜伽学习，两年的阿育吠坨Ayurveda学习、实践，从瑜伽和Ayurveda角度来简述一下用药的危害。阿育吠坨Ayurveda和中医一样都将健康看成一个整体，而现代医学则是头疼医头，脚疼医脚。
在阿育吠坨Ayurveda里，讲到身体由五大元素：空、风、水、火、土，组成三种能量Vata风（空+风）、Pitta火（水➕）、Kapha土（水➕土）；瑜伽又将身体的健康分为内外和外在的结合，即物质层、意识层、能量层、智慧层、喜乐层，物质层的健康影响其他四层，同时仅仅物质层看上去健康并不代表着其他四层也健康。
阿育吠坨Ayurveda认为，五大元素的平衡决定着三种能量的平衡，唯有三种能量平衡身体，从身到心才是健康的。食物的摄取和生活方式的规律是决定健康的重要因素。先简述一下阿育吠坨Ayurveda里的三种能量：Vata风作用是推动，传送，它不以物质形式存在，由空元素和风元素组成，说话、眼睛的眨动闭合、走路、行动、排尿便等都属于Vata的作用，Vata的紊乱造成的疾病比较麻烦，也是最大的问题。Pitta火，由水元素和火元素组成，有物质的存在，它的作用是消化、转换、传输、无论是食物的转换，还是能量的转换都由Pitta负责，协同Vata将营养推送到身体各位；Kapka由水元素和土元素组成，以物质的形式存在于身体各处，肌肉骨骼里都有，它的作用是稳定、滋润、给予身体物质层的滋养。
食物的来源属性，决定着五大元素，三种能量的平衡和质量，正确的饮食，比如多吃悦性的食物，如五谷，应季的蔬菜、水果等，悦性的食物可以培养好的Kapha，而好的Kapha培养身体物质层的健康，血液，肌肉的质量，从而也影响良好的Pitta培养；惰性的食物，肉、海鲜、盐等，造成Kapga的沉重，滞留在身体里，削弱Pitta的火力，影响血液的沉重，而导致心脏负担，过快的心跳会造成血压的升高，这就是血栓和心脏病的形成主要原因。当Kapha和Pitta紊乱时Vata必然紊乱，造成身体的干燥，缺乏润滑和空间，食物的残留和情绪方面的残留都会积存在身体里，或造成皮肤疾病，或造成便秘，或毒素积存在血液里，肌肉里，这就是肿瘤的形成。
食物不在于是否美味，在于能否给我们提供是否有能量的输入
以上所述只是很简单的说明了一下，三种能量及五大元素的相互作用，及重要性。西药的作用只是针对疾病的某种症状去稳定疾病，或者是消除疾病的症状，并没有从源头去根除疾病形成的原因。就如新闻里那位27位的研究生，大量的感冒药已经严重加重了身体的沉重即破坏了Kapha良好的属性，药物的毒素进入血液，此时Pitta火力削弱，Vata紊乱毒素不能排出，造成心脏负担沉重而死亡。
而如此依赖的药物背后的原因又折射出，他本人的一些意识问题，感冒并不是大病，大家完全不用恐慌，而27岁的研究生为了减轻感冒的不适，不经过医生指导自行吃药，又觉得药力慢，加大药效，除了无知之外，更多的是不愿意接受事物自然的发展，疾病也是如此，“病来如山倒，病去如抽丝”，这句古话说得非常精准。
瑜伽里认为，心理意识层的不健康决定着能量层，而能量层又影响着身体物质层，27岁研究生的这种急于求成的方式，不仅仅存在健康疾病上，想必生活中的习惯也会有所影响。现代人，攀比、焦虑、依赖电子产品、熬夜、失眠、吃外卖、喝冷饮、不愿运动、盲从等引发很多疾病，在我们70年代出生的小时候很少听到肥胖症、糖尿病、肿瘤这些，更别提海默综合症，老年痴呆等。
现在小孩子患肥胖和心血管疾病的案例常常被爆出，但又有多少人引起重视呢？
“研究生”在打这几个字时候，头脑里有很多思绪，盲从，也是形象现代人健康出问题的原因之一。西方人说健身好、补充各种蛋白质、维生素好，明星们也在代言，我们国内就开了大量的健身房，不菲的私教课，不菲的各种补养品，这些消耗了人正常的能量，即我们中医里的精气神，削弱了免疫力，势必影响五大元素的平衡，影响身体和心理的健康。
运动是好事，但一定选择适合你的才是好的，究竟有多少人真正懂，了解，什么才是适合自身的运动呢？大家获得的途径都是一些网上搜来的“专家”们写成的文章，这些专家们又害了多少无知的人。我们正确的获取知识的方式应该是去读经典，看看老祖宗们留下的经验，请教真正有知识的人，而不是随手从百度来划。
经典的总是几千年的传承，永不过时
我从瑜伽和Ayurveda，所学，理解的角度来简述，乱吃药致命的观点，如有不妥和，错误之处还请指教和拍砖。毕竟几千年的文化，不是两年能学完的，更不能完全理解的。我将用后半生学习瑜伽和Ayurveda，去帮助更多人健康和受益！
（此文位本人原创，愿意分享，转载请注明作者本人及出处，也请指正、留言互动）
希冀与更多人分享纯粹瑜伽和Ayurveda践行，带给更多人健康
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