皮肤干是很多女人都会碰到的肌肤问题，有些女人甚至被这个问题困扰了很久。想要你的皮肤一直处于水嫩的状态的话，请一定要学会为皮肤补水，不能任由脸部皮肤干下去哟。
皮肤太干怎么补水，长春中吉来教你：
1、饮水法
饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5~7杯，大活动量的人饮水10~12杯。
总之，要养成每天都喝水的情况，看到水杯就主动喝上几口，等你感觉嘴巴干了才喝，说明你已经很缺水了哟。
2、喷水法
在办公室准备一瓶补水喷雾，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，再把水分擦干涂上保湿乳液，可以马上缓解缺水现象。
也可以自己买一个喷雾喷，之后装满水，感到皮肤发干的时候，赶紧喷上一些，这样也是有助缓解皮肤干燥的问题。
3、水果法
水果中含水超过80%，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。其中，下面小编为大家推荐几种水分含量较多的水果，大家可以试试哟。
A、草莓
含水量：91%。
所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是最好最容易吃到的浆果。
B、椰青
含水量：接近100%。
椰子水含有天然电解质，能帮助水分更好地进入细胞层面，真正让细胞补水。
C、葡萄柚
含水量：90.5%。
葡萄柚不仅多只，而且其还有某些成分还有助于燃烧脂肪，想要减肥的女人，可以常吃些葡萄柚哟。
日常补水的小妙招
1、利用黄瓜补水
黄瓜作为补水的一大神器内涵充足的水分，天然而又有效。
买一些新鲜黄瓜将其切为薄片，在洗完脸之后将黄瓜片贴在脸上，五分钟左右即可洗净，这样能够最大程度起到保湿的作用。
2、利用芦荟胶补水
市面上有很多芦荟胶，可以在每天晚上洗完脸之后将芦荟胶放入冰箱内进行冰镇，十分钟之后取出来均匀的抹在脸上，可以最大程度起到镇静补水的作用。
3、柠檬加蜂蜜
蜂蜜具有很好的滋养作用，在补水的同时能够锁住我们面部水分。
柠檬具有美白补充维c的作用，将蜂蜜与柠檬混合在一起腌制出来的水与纯净水按1:5的比例进行调和用化妆棉浸湿贴在面部，天然补水美白，能够有效的缓解我们的皮肤问题。
皮肤太干让女人们的脸看起来很是粗糙，对此小编提醒，女人们要学会为皮肤补水，这样才能让脸部看起来特别水嫩。
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