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学会享受慢时光

学会享受慢时光

作者: 飞哥爱读写 | 来源:发表于2024-07-26 20:51 被阅读0次

我算是个自律的人,每天一睁眼,就会在脑子里想好一天要做的事,甚至连具体时间都规划好了,但计划之外总有变化,我也不会因为变化影响了计划而懊恼,我只会因为虚度时光而懊恼。

今天我突然意识到一天当中是要有一些“无为”的时间的。有这种想法源于两件事,最近在看李笑来老师的《把时间当做朋友》,在讲到效率时,他说一个人一天工作几十个小时非常不正常,可以用黄金分割率来区分工作和享受的时间。比如你一天的有效时间是10小时,你可以用6.18小时工作,3.12小时娱乐。如果你对自己比较苛刻,也可以选择二八,但总得留给自己喘息的时间,毕竟工作只是手段,享受生活才是目的,努力工作是为了更好的生活,二者没有先后关系,一边工作一边享受生活才是正确姿势。

第二件事源于我今天的经历。今天早上8点要给一个学生上1对1的日语,到了培训机构之后半小时得知学生肚子疼来不了了,只能作罢。本打算是10点下课后去我奶奶家一起吃中午饭的,结果8点就去了。

面对老人家,我也不好意思一直看手机,结果就是有一搭没一搭的聊天,边聊天我边瞅着墙上的挂钟。8:30,9:30, 10:30,怎么时间过的这么慢呢?我是打算11点半去买两个炒菜,12点开饭的,终于挨到了11点半,我竟然不知不觉的和奶奶聊了三小时。我很久没有这样“虚度”过时间了,可面对老人家我也只能和她聊天。

回到家后我躺在床上反思,我是不是把自己的时间逼的太紧了? 逼的太紧有时候会产生强大是反作用力,比如可能某一天啥也不想干,甚至好几天都不想干“正事”,其实就是自己在还“享受生活”的债。你欠了太多的“享乐”债,终有一天会一齐还清,而且偿还的方式还是那么不愉快,享乐本该是愉快的事啊!

现在人们的压力都很大,从学生到上班族,拼命的延长自己工作的时间,拼命的压缩自己的睡眠和娱乐的时间。总想再坚持一下,再坚持一天,再坚持一个礼拜,越坚持越容易倒下,而且有时候会倒在黎明前。要知道,这个世界上没有一份工作值得你去用身心健康去交换,钱有了,健康没了,地位有了,精神崩了,钱可以再赚,地位可以再争,但健康的损失是不可逆的,没了就没了。

越是焦虑的时代,我们越要学会放松,越是紧张的工作,我们越要学会寻找工作的间隙,越是快节奏的生活,我们越要学会慢煮时光,享受生活。

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