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21天训练第18天:改变环境

21天训练第18天:改变环境

作者: 梅有归期 | 来源:发表于2022-07-17 07:21 被阅读0次

第十八天:改变环境

在一些特殊的时候,你无法逃离喧嚣的环境,却又要专心做事,那么就要尝试适应目前的环境,锻炼自己的抗干扰能力。

你可以尝试戴耳塞或耳机,以减少周围的噪声;同时,你可以整理杂乱的房间,使自己能有条理地学习、生活。

今日的小任务是整理自己的房间。

把桌上的书本按学科排序,文具分门别类;把床上的被单叠整齐;把衣物叠好放进衣柜,外套挂在衣橱里;清扫地面,把垃圾倒干净,给自己创造一个舒适的环境,以便能更专注地学习。

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