昨晚失眠了，导致今天一天昏昏沉沉没精神。
胡晓梅-图片来自百度百科
昨晚其实很早就上床睡觉了，但是从躺到床上直到四点半一直睡不着。早上上班起床看表，睡眠记录从四点四十到七点半，只睡了三个小时，严格来说三个小时都没有。
回顾自己这么从小到大一直都是受失眠困扰，主要表现就是入睡困难。记得小时候在老家，每天晚上妈妈说的最多的话就是，“亚军，都几点了，还不睡觉，赶紧把灯吹了睡觉！”。记得小学到小学五年级了家里才拉上电，才有了电灯。以前没有手机，电脑电视这么多娱乐设施。每天晚上睡不着就是点煤油灯看书，要不就是听收音机。
那时家里基本没啥书，基本都是周末去外婆家从舅舅的书柜里偷书看，每次不能拿太多，过不了几天就看完了。那时候年龄小，能看得懂的书也不多。
那个年代另一个了解外面世界的窗口就是收音机。白天还好，晚上怕被大人发现只能把声音放到很小，贴在耳朵上听，基本每个早上醒来电池的电量就没有了。为了为了省电池只能用牙把电池咬变形，这样就还能撑一个晚上。那时候晚上听《喜剧列车》，《青青草有约》，各种评书相声，广播剧。侯宝林，马三立，唐杰忠，师胜杰，刘宝瑞等等都是那个时候听收音机认识的。还有音乐排行榜，李春波的《小芳》，林依轮的《爱情鸟》，孙浩的《朝花夕拾》，满文军的《懂你》，还有陈明，孙悦等等。
后来去成都读书，每个漫漫长夜也是有收音机的陪伴，那个时候收音机开始有耳机了。现在能记得的是《蓉城夜话》。再后来毕业来到深圳，每个下班的夜晚都是听着深圳广播电台胡晓梅主持《夜空不寂寞》入睡的。
现在讲起来好像我出生在七零年代，因为跟我同一时代的人大多家里当时都有电视了，我家还点煤油灯。细细回想，收音机陪伴了我从年少到长大，从小学到工作的整个过程。再后来也不知道从什么时候开始，漫漫的收音机就从我的生活里消失了。直到后来智能手机的兴起，喜马拉雅，十点读书又成了我夜深人静入眠时的陪伴。
一开头讲昨晚失眠的事，讲着讲着变成了我与收音机的故事。
今天本来没休息好，计划晚上不加班的，但下班时间到了，想着精神状态不好，今天还是吃了晚饭加会儿班吧。晚上下班没跑步，明天早点下班继续跑步。
戒烟的第27天了，继续没有抽烟。今晚早点睡，希望能有个好的睡眠。
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