好的心境，是静心和沉稳。水面静，才能映出完整的月亮，心静才能接受宇宙良好的信息和能量。接受良好的信息，才有良好的心态，心态决定成败和苦乐；接受良好的能量，是养生的最佳途径。心静者不浮躁，沉稳者不轻浮。人，有好的心境，才能有好的生活。因此，学会淡定才是人生修行的重点！
做人，请不要炫耀，更不要事事显摆。老虎头上顶王，却沉默，苍鹰高空飞翔，不做声，越是厉害的人物，越会装作普普通通。真正优秀厉害的人，不会显山露水，大肆宣扬，而是低调谨慎，谦虚有礼，做一个默默无闻的普通人。
征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。 骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚，言宜实，慧宜增，福宜惜，虑不远，忧亦近。 寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。人需要内心安静、精力集中才能修得清净之心。是是非非，纷纷扰扰，不看、不听、不想，就能心生清净。
《当下的修行：要学会淡定》读后感
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