今日aha

【书名】通透

【作者】杨天真

【出版社】湖南文艺出版社·博集天卷

【收获】

1、沟通的核心目的是表明态度，了解另一方的想法，进而找到解决方案。

2、想要不被过度的好胜心支配，那该如何调整自己呢？

1）专注于一个关于自我超越的目标，而不是击败他人的目标。

2）事事想“我们”，而不是“我和你”。

3、对多数人来说，从众是一种自我保护和低成本、高效率的决策方式。

4、问题不在于从众，而在于看清自己的真实需求。

5、高敏感人群通常对自我的肯定没有那么充分，所以很需要通过外部反馈来了解自己是不是做得好、是不是出色、有没有让人舒服。

6、“别人”真的是千变万化的东西，你不可能为千变万化的东西负责。

【想法】

1、能坚持书写自己的想法也是一种能力。

2、关注自己的内心真正需要。学会觉察。