周检视起步

上午反复听了两遍叶老师关于周检视的音频，找出了之前南峰分享的《52周效能达能养成-周检视模板》，用中午午休的时间梳理出自己的第一篇周检视，已是很大的进步，嘉许！

这里插播一句，收到南峰分享的模板已有一段时间了，非常感恩！但坦率说，它就这样静静的躺在我的印象笔记中，瞪着眼睛看着我：看你能拿我怎样？！这就是前段时间听到的二十一世纪三大绝症之一的“松鼠症”吧（另两个是拖延症、懒癌）。不断的囤积信息、知识、干货，以求心安，却不思践行。所谓的“听过了很多道理，却仍旧过不好这一生”，就是因为止于听过啊，根本没有思考、内化、输出、践行，何来进步呢？

感恩2.0班级指引着开启每日晨间日记，一周过后顺理成章的开启周检视。因为我周末时间主要用来照顾宝宝，时间比较碎片与不可控，决定把每周周检视时间固定于次周周一。

梳理进阶课关于周检视的内容，初步实践下来，周检视主要分为以下几块：

1. 检查上周“土豆番茄青蛙”完成情况（日历、清单、高能要事时间）

2. 回顾幸福时光，嘉许成功体验

3. 展望未来1-3个月目标与行动计划

4. 统计好习惯打卡，促成习惯养成

周检视的过程，也是寻觅自我规律的过程。比如我看到我的日历项一般都守约完成，因为很多事项是约了他人时间的不方便变动。而青蛙项，有些没有按时完成，就是自己潜意识里不够重视，因此即使作为青蛙写了下来仍旧有所拖延。这就是后续改善的地方。

另外，100讲提到周检视时还需清空收件箱，这点还没有抽时间去做...

目前周检视的最大困惑是：

1. 不太清楚对于上周的反思该放在模板的哪里？

2. 周反思的详细程度应如何控制，“幸福时光”等究竟是日记的重点汇总，还是点到为止，有需要再去查看日记？

这是我的第一次周检视，有收获能量，也有发现问题。都会在一步步讨论、实践中蜕变吧。

没有检视的人生不记得过。 没有检视的人生不值得过。