再次觉察温柔

今天早上我看着孩子对他说:妈妈昨晚情绪不好，对你道歉。孩子听了对我笑了，马上爬到床尾给了我一个小企鹅。

我笑着对他说：你知道我心情不好对吗？

他点点头，自己穿了衣服。

吃饭的时候他要把两条吸管拼接起来。按照他心里的样子弄了很久。只是他不善于用语言表达出来。如果我没有给他多一点关注就会很容易忽略他的感受和想法。这样他一急就会哭。更加激起了我们内心的恐惧和不耐烦的情绪。

心理健康和营养这个东西真是急不来的，它必须是在时间的长河里慢慢积累下来的。孩子有没有毅力，首先源自于对一件事情感兴趣。他要去拨弄它。带着好奇心不停地操作，一次比一次专注，一次比一次熟练。以达到他内心追求的那个完美境界。

心理营养是可以给到孩子的。足够多的营养可以培养孩子的自信心。这个很多科学家以及心理学家都已经做过实验得到了证实。

我今天对孩子的二级反馈是：你很有毅力，有思想，你要的东西总会想办法拿到。