1、泡脚
最简单的驱寒补血法：晚上泡脚。泡脚之后别忘了按揉涌泉穴。脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。
2、黑糖姜茶
驱寒的效果也是非常好的，对女性宫寒效果极好，味道好喝，很受欢迎。
3、日常保健艾灸
艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。
艾灸取穴：中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎。这些穴位可以算是一个整体的调整，提高正气，补气血。
使用灸法时，可采用艾条温和灸或隔姜灸。每穴 15 分钟左右。使用艾灸罐、艾灸盒的话，要适当延长时间，但一定要根据年龄、体质不同调整好时间。
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1、艾灸驱寒 驱寒第一良方乃是艾灸。可以常灸大椎、中脘、神阙、关元等穴位，驱寒效果很不错。 2、食疗驱寒 生姜绝对...
文/樱夜白 不知何年开始，每到冬天的时候，膝盖和脚都特别冰冷。 有的人说用热水加点老姜、艾草之类进去泡就会好，然而...
秋未至 已觉寒 案情辗转 消磨时光 人心多丑陋 自古小人难养 泡上一壶绿茶 烟雾袅袅 喝一口提神 驱寒 继续奋战
麻辣火锅源于四川，它驱寒保暖，麻辣鲜香。 涮火锅源于北京，它驱寒保暖，口感舒爽。 牛肉火锅源于潮汕，它驱寒保暖，Q...
柔情满腹拒离愁 心绪安然气语悠 速掩寒风知冷雨 含羞慢饮酒温喉
花团锦簇映流觞 月色朦胧卸婉妆 醉意情绵修古道 琼浆赞比退寒霜
一碗浓香羊肉汤， 青蒜香菜来帮忙。 芝麻脆饼上两块， 陈醋挥洒味更芳。 麻辣爽口红椒配， 寒气尽出喜洋洋。
阳池穴--驱寒要区 阳，天部阳气也。池，屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传...
寒气北方杀来 天地浑浊冷清 不日春潮涌动 寒意消遁无形
本文标题：驱寒大法
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