今天碰到一位朋友，说我瘦了。回到家用体重秤量了一下，体重70多公斤，比过去的是75公斤少了5公斤。看来确实是瘦了。
其实最近我也用体重秤量过，注意到了体重的变化。体重先是减至74，又减至73、71。没有想到今天直接到了70多。再减就到“60后”了。
分析体重减轻的原因，我想可能主要是身体锻炼的缘故。今年以来，陆陆续续的跑步还是不少的。其次可能是肠胃功能好转的表现。过去大便不成形，今年以来大便成形了。这应该是一个好的信号。
继续观察，以后尽量每天测一次体重。
今天碰到一位朋友，说我瘦了。回到家用体重秤量了一下，体重70多公斤，比过去的是75公斤少了5公斤。看来确实是瘦了。
其实最近我也用体重秤量过，注意到了体重的变化。体重先是减至74，又减至73、71。没有想到今天直接到了70多。再减就到“60后”了。
分析体重减轻的原因，我想可能主要是身体锻炼的缘故。今年以来，陆陆续续的跑步还是不少的。其次可能是肠胃功能好转的表现。过去大便不成形，今年以来大便成形了。这应该是一个好的信号。
继续观察，以后尽量每天测一次体重。
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本文标题：瘦了是好事吗
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