今天特别幸运地受到锐庭教练的邀请，当了“七步觉察的DEMO”，作为被教练的对象，真实体验了一下七步觉察的神奇。
七步觉察日记，Paul博士在课堂上讲的时候，我接收到的就是这是个好工具，可以帮助他人看清自己。至于到底有多好，说实话，没有太多感觉，因为只是听说，并没有真切去感受。
亲身体验了锐庭教练的一步步引导，最后竟然对自己有了一个特别深刻和觉察，这收获大的确实是我之前无法想像的。七步觉察，一个特别简单的工具，加上一些听起来特别“简单”的提问（其实这看似简单的问题背后有着特别高深的技术含量，如果不是一个PCC级别的教练是无法驾驭的），居然可以有这么强大的“功效”。
没有在体验中学习，仅凭头脑理解，真的是产生不了效果的。在真正用了，进入了，发生意识转换了，就体验到其中的奇妙之处了。
接下来的日子，我要每天实践这个“七步觉察”，把这个工具用好了，用熟练了，让它的价值最大化。
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