“天然文化”讲道堂：
早睡早起有何用
为何要早睡？
主要养精蓄锐！
消除白天疲劳，
养肝养肾肺脾胃；
保五脏六腑健康，
将毒素排出体内；
让血液循环流畅，
科学睡眠第一位！
亥时让五脏得到恢复，
丑时使六腑安然入睡，
寅时排放全身毒素，
卯时身心健康上班到位！
早起有何贵？
提高生理机能最到位！
万物舒醒在惊蛰，
繁荣昌盛与旭伴随；
学习锻炼切莫忘怀，
大脑清醒精力充沛；
一日良机在于晨，
工作效率事半功倍；
早餐营养不能少，
补充能量绝佳机会；
科学膳食劳动与睡眠，
提高人生价值与品位！
注：天干地支所对应的一天的时间子23点-1点，，，，丑1-3，，，寅3-5，，，卯5-7，，，辰7-9，，，巳9-11，，，午11-13，，，未13-15，，，申15-17，，，酉17-19，，，戍19-21，，，亥21-23
l 黔北静乐斋闲人：天然（袁峰），2023.2.15.晨，赋于凤凰山麓、湘江河畔丨
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今日不知明日事，愁有何用 前世不知今世苦，怨有何用 死后黄土一把，啥也带不去，吝有何用 一旦无常万事休，忙有何用 ...
你问我:不好好挣钱工作， 整天写那些无用的诗有何用？ 有何用？――有何用？―― 久久地――久久地―― 我伫立窗前 ...
什么都没有都不重要 一切都是空 在意的都变成沉默都将离我而去 我依旧是烦恼的根源
泛舟何用， 不能脱身。 攀峰何用， 不敢摩天。 钱财何用， 不能如愿。 功名何用， 不能回头。 独我何用， 不必欢...
生前 未曾和你 对酒当歌 一醉方休 生后 我和思念 借酒浇愁 追悔莫及 可是生后 我和思念 借酒浇愁 追悔莫及 有...
这个有何用？
伤心有何用，谁会在乎呢！ 关心有何用，谁会管你呢！ 喜欢有何用，谁会知道呢！ 坚持有何用，谁会理解呢！ 还不如放弃...
你若没有造我， 你造树木有何用？ 你若没有造我， 你造飞鸟有何用？ 你若没有造我， 你造鱼儿有何用？ 你若没有造我...
本文标题：《早睡早起有何用》
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