今天看辉哥公众号中的两个点很有感触：
一个是what部分，做必要的事情，无论多难。
另一个是how部分：从必要性出发，有机体必须清楚的知道，
①为了赢还缺什么关键能力？
②我们自己懂什么？
③我们自己不懂什么？
④谁能在关键能力上补上我们的短板？
这个话题对应到我个人身上，可以这样问：
什么事情是当下对我来说必要的事情？
养成早睡的习惯。
无论是健康、第二天的精神状态和做事效率，都可以通过早睡的习惯得到很好的提升。
再搭配上早起，我每天的时间就能够增加1-1.5个小时的高效时间。如果把这部分时间全部用来写作，三、五年之后，也许我可以出版一本自己的书了。
怎样做到早睡？
【为了养成早睡的习惯，现在还有哪些事情需要做？】
①降低晚餐消耗的时间。晚餐耗时太多，从买菜到洗碗，通常需要2小时。
②睡前锁手机。睡前有刷手机的不良习惯，一开始刷就刹不住，总是要比计划时间多。
③统筹安排任务。放在晚上想做的事情太多，总是做不完。
【哪些事情我知道怎样去做？】
睡前锁手机--使用有锁屏功能的APP
【哪些事情我还不知道怎样做？】
降低晚餐消耗的时间--怎样能够让晚餐省时、健康？
统筹安排任务--哪些事情可以减少，哪些需要调整时间，哪些又需要提高效率？
【要如何补上不会的部分？】
①网上搜集：学习怎样备菜、怎样做快手菜，制作一周食谱等方法。
②统筹安排任务能力提高，需要明确自己目标、想要什么样的生活、想要成为什么样的人。
--做梦想笔记本：持续列自己想要实现的梦想
--学习OKR：从指定目标到落地
--记录时间：先追踪晚上时间使用和重要目标的用时情况，每天记录，每周总结，不断提高。
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